ハピネスライフ検診の結果が届きました｜認知能力は？体力年齢は？

4月に参加した「ハピネスライフ検診」

認知機能の検査や体力測定など、普段の健康診断とはちょっと違った検査を受けました。
そのときの記事でも書きましたが、特にショックだったのが認知機能の検査です。
話を聞いて覚えたり、図形を記憶したり……
検査を受けながら、
「あれ？こんなに覚えられなかったっけ？」
と、現実を突きつけられました。
そして今回、その検診結果が届きました。
さて、気になる結果は……

また現実を突きつけられることになりました。

一番気になっていた「認知機能」

結果を見るとき、一番気になったのは、やっぱり認知機能です。
4月の検査では、
「これは覚えられた！」
という手応えより、
「あれ？何だったっけ？」
のほうが多かったような気がします。
ですから、結果を見るのもちょっとドキドキ、
恐る恐る確認してみると……
「年齢相応」
でした。
おおっ！
悪くはない。
悪くはないのですが……
年齢相応かぁ～。
自分では、もう少し若いつもりでいたんですけどね。
頭の中だけは、
「まだまだ若い！」
と思っていましたが、検査結果は冷静でした。

「年齢相応」って喜んでいいのかな？

若い頃なら「年齢相応」と言われても何とも思わなかったでしょう。
ところが、この年齢になると意味が違ってきます。
「年齢相応です」
と言われると、
「問題ないですよ」
と安心する気持ちと、
「やっぱり、ちゃんと年を取っているんだな……」
という少し複雑な気持ちがあります。
とはいえ、認知能力について大きく心配するような結果ではなかったので、まずは一安心です。

体力年齢は実年齢より3歳若かった！

そして、もう一つ気になっていたのが体力年齢、
こちらの結果は……
実年齢より3歳若い！
おおっ、これはうれしい。
認知能力では「年齢相応」と現実を突きつけられましたが、体力では少しだけ若返りました。
マイナス3歳！
たった3歳？
いやいや、この年齢になると3歳は貴重です。
「まだまだ動けるぞ！」

と、ちょっと自信が出てきました。

自分では、もっと若いつもりでしたが……

今回の結果をまとめると、

認知機能 → 年齢相応
体力年齢 → 実年齢より3歳若い

という結果でした。
悪くありません。
むしろ喜んでいい結果なのかもしれません。
ただ、自分の中では、
「頭も体も、もう少し若いはず！」
と思っていました。
自分が思っている年齢と、検査結果には少々ズレがあるようです。
これが、
「現実を突きつけられる」
ということでしょうか。

まとめました

4月に参加した「ハピネスライフ検診」の結果が届きました。
一番気になっていた認知機能は、
「年齢相応」

そして体力年齢は、
「実年齢より3歳若い」

という結果でした。
認知機能については、もう少し若い結果を期待していたので少々残念、
でも考えてみれば、

年齢相応なら十分なのかもしれません。

そして体力年齢は3歳若い。
こちらは素直に喜んでおきましょう。
年齢を重ねれば、若い頃と同じというわけにはいきません。
それでも仕事をして、ブログを書いて、出張にも行って、猫たちの世話もする。
まだまだやることはたくさんあります。
今回の結果を見て、
「若いつもり」と「実際の自分」は少し違う
ということが分かりました（笑）。
でも、年齢相応でも元気なら、それでいい。
これからも無理をせず、
年齢相応にハッピーに過ごしていきたいと思います😊